3月19日(土)ですが、スタッフ研修のため11時30分までの受付とさせていただきます。😊✨
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力お願いいたします。🙇♀️
3月は月の中で高気圧と低気圧の入れ替わりが激しい時期です。そのせいで自律神経を乱れやすくさせており、そのせいで不調がおきやすくなるそうです！
低気圧が近づく時、高気圧が張り出してくる時、どちらの気圧の変化でも、自律神経のバランスが崩れ、痛みの悪化や、抑うつや、めまいなどを引き起こす事もあります。
対策としてお風呂などで体温を高くして体温が下がるときに入眠すると熟睡出来ます。深い睡眠をとれば、自律神経の切り替えがスムーズになって不調の防止にもなります。
また、3月はウォーキングなどを始めるのにいい季節なので、毎日少しずつでも身体を動かす量を増やしていきましょう。٩(ˊvˋ*)و
室蘭駅前院では、自律神経にアプローチできる鍼灸治療やトムソンベッドなどの治療メニューがあるので自律神経の不調でお悩みの方はお気軽にご相談ください。⸜( ´ ꒳ ` )⸝
